सूखी ओफियोपोगोन जड़ खाते समय हमें क्या ध्यान रखना चाहिए?
सूखी ओफियोपोगोन जड़ओफियोपोगोनिस रेडिक्स एक पारंपरिक चीनी औषधीय पदार्थ है। हालाँकि ओफियोपोगोनिस रेडिक्स के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, फिर भी सेवन के दौरान कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। इन सावधानियों को समझकर, ओफियोपोगोनिस रेडिक्स के स्वास्थ्य लाभों को बेहतर ढंग से समझा जा सकता है और साथ ही कुछ अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों को भी कम किया जा सकता है।
सूखे की मात्राओफियोपोगोनिस रेडिक्स सेवन को सख्ती से नियंत्रित करने की आवश्यकता है। सूखी ओफियोपोगोन जड़ की प्रकृति ठंडी होती है, और अत्यधिक सेवन से तिल्ली और पेट में असुविधा हो सकती है। दैनिक खुराक 10-15 ग्राम पर नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है, और इसे पानी में भिगोकर 2-3 बार लिया जा सकता है। पहली बार लेते समय, थोड़ी मात्रा से शुरू करें, शरीर की प्रतिक्रिया देखें और फिर धीरे-धीरे समायोजित करें। लंबे समय तक लगातार लेने पर, इसे हर दिन न लें। दो सप्ताह तक लेने के बाद, कुछ दिनों के लिए रुकें और फिर जारी रखें।
विशेष लोगों को इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए। कमज़ोर शरीर वाले लोगों को ज़्यादा मात्रा में इसका सेवन नहीं करना चाहिए। सर्दी-ज़ुकाम को कम करने के लिए इन्हें लाल खजूर और अदरक जैसी गर्म सामग्री के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्भवती महिलाओं, मासिक धर्म वाली महिलाओं और शिशुओं को इसका इस्तेमाल चिकित्सक के मार्गदर्शन में करना चाहिए। पश्चिमी दवाइयाँ, खासकर हाइपोग्लाइसेमिक दवाएँ, ले रहे मरीज़ों को इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
सेवन की विधि भी प्रभाव को प्रभावित करेगी। ओफियोपोगोनिस रेडिक्स गर्म पानी में बनाना सबसे अच्छा है, क्योंकि उबलता पानी कुछ सक्रिय तत्वों को नष्ट कर सकता है। भिगोने का समय 15-20 मिनट रखने की सलाह दी जाती है। ज़्यादा देर तक भिगोने से स्वाद खराब हो जाएगा। अन्य औषधीय पदार्थों के साथ मिलाते समय समन्वय पर ध्यान दें, और परस्पर विरोधी गुणों वाली औषधीय पदार्थों के साथ इनका सेवन न करें। भंडारण करते समय ठंडी और सूखी जगह पर रखें, और नमी और फफूंदी से दूर रखें। सूखी ओफियोपोगोन जड़ फेंक दिया जाना चाहिए.
ओफियोपोगोनिस रेडिक्स लेने के बाद कुछ लोगों को पेट में तकलीफ या हल्के दस्त का अनुभव हो सकता है, जो कमज़ोर शरीर वाले लोगों में एक आम प्रतिक्रिया है। अगर आपको खुजली, लालिमा और सूजन जैसे एलर्जी के लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें। अगर दवा लेते समय भूख कम लगे या कोई अन्य परेशानी हो, तो खुराक को समायोजित करें या समय रहते सेवन बंद कर दें।
हमारे पास अपना जैविक खेत है, और ओफियोपोगोनिस रेडिक्स खनन की शुरुआत से ही उत्पादन पर सख्त नियंत्रण रखा जाता है। केवल मानकों को पूरा करने वाले प्रकंदों का ही चयन किया जाता है, और सुखाने की प्रक्रिया के दौरान कुछ भी नहीं मिलाया जाता है। उत्पादों के प्रत्येक बैच का परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाएगा कि उनमें कोई अशुद्धियाँ या फफूंदी न हो, ताकि हर कोई आराम से खा सके।
बोहर्ब्स के चीन में 6 जैविक फार्म हैं, जो विभिन्न प्रकार की जैविक जड़ी-बूटियाँ और प्राकृतिक पौधे प्रदान करते हैं और खाद्य, पोषण संबंधी पूरक, दवा और व्यक्तिगत देखभाल उद्योगों को सेवाएँ प्रदान करते हैं। कंपनी का संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, जर्मनी, ऑस्ट्रेलिया और अन्य देशों के साथ मैत्रीपूर्ण आदान-प्रदान और सहयोग है, और यह अत्यधिक विश्वसनीय है। हम अपने ग्राहकों की विविध आवश्यकताओं को भी पूरा कर सकते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया बेझिझक हमसे संपर्क करें!
